ソロキャンプの楽しみといえば、「自然の中で食べるごはん」。 でも実際にやってみると、「思ったよりうまく作れない」「準備や片付けが面倒」という壁にぶつかりがちです。
そこでこの記事では、初心者でも扱いやすくて使い勝手の良いクッカー＆調理ギアを10個厳選。 実際に使われている人気商品や、ミニマムキャンプにぴったりな道具をまとめました。 「調理が楽しくなる」「料理の幅が広がる」そんなギアだけを紹介します。
1. Trangia（トランギア）メスティン
軽量なアルミ製クッカー。炊飯はもちろん、蒸し料理や揚げ物にも対応できる万能さが魅力。シーズニングすれば焦げ付きにくくなり、扱いやすさが格段にアップ。
2. ユニフレーム 山クッカー 角型3
炒め物、煮物、炊飯と、調理の幅が広がる3点セット。スクエア型なのでラーメンなども作りやすく、収納も効率的。
3. スノーピーク パーソナルクッカーセット
耐久性に優れたアルミ製の鍋＆フライパンのセット。使いやすくソロサイズで、直火・バーナーどちらにも対応。初心者にも扱いやすいベーシックなモデル。
4. エバニュー チタンマグポット500
湯沸かしに特化した超軽量クッカー。インスタントラーメンやコーヒー、スープなど、ちょっとした調理に最適。
5. SOTO フィールドチャッカー ST-450
点火が安定していて、肉や魚を炙ったり、焚き火の着火にも使えるガストーチ。1つあると料理の幅が広がる。
6. キャプテンスタッグ カマドスマートグリル B6型
焚き火も調理も楽しめるミニグリル。網付きで焼き物に対応し、薪や炭も使えてソロでも十分楽しめるサイズ感。
7. スノーピーク チタンシェラカップ
直火対応で、計量カップとしても皿としても使える万能カップ。軽くてかさばらず、バックパックキャンプに最適。
8. モンベル アルパインクッカー16＋フライパン
焦げ付きにくいフッ素加工で、初心者でも失敗しにくい。スープ、炒め物、煮込み料理など幅広く使える。
9. BELMONT チタンクッカー深型セット
深さがあるので、ラーメンやおでんなどの汁物にぴったり。超軽量なチタン製で、登山や徒歩キャンプにも向いている。
10. SOTO ミニ焚き火台 ヘキサステンレス
コンパクトに折りたためる六角形の焚き火台。ソロ用として軽量で扱いやすく、網を乗せて簡単な焼き物もOK。収納サイズはB5程度で、バイク・徒歩キャンパーにも人気。 き火調理＋暖房もこなせる卓上薪ストーブ。荷物にはなるが、冬キャンプでは頼れる存在。天板で煮込みや焼き物もできる。
用途別おすすめまとめ
【湯沸かし・カップ麺・スープ系】
- エバニュー チタンマグポット500：軽くてすぐ沸く。コーヒーや袋麺に最適。
- スノーピーク チタンシェラカップ：直火OK、計量カップとしても使える万能選手。
【ご飯・煮物・本格調理系】
- Trangia メスティン：炊飯＋蒸しが得意。シーズニングすれば焦げつかない。
- ユニフレーム 山クッカー角型：煮物・ラーメンが作りやすいスクエア型。
- BELMONT チタンクッカー：汁物もラクラク。深さがあって使いやすい。
【焼き物・焚き火系】
- カマドスマートグリル：焚き火調理が気軽に楽しめる。網付きでソロ焼き肉にも最適。
- SOTO ヘキサステンレス焚き火台：折りたたみ式で持ち運びやすく、焚き火も調理もこなす万能モデル。
まとめ｜料理が楽しくなると、キャンプの満足度が変わる
ソロキャンプでは「お湯を沸かすだけ」でも調理。でも、ちょっとした道具をそろえるだけで「焼く」「煮る」「炊く」も一気に快適に。
今回紹介した道具は、扱いやすくて汎用性の高いものばかり。調理がラクになるだけで、キャンプの満足度は何倍にもなります。
自分のスタイルに合う道具を、まずはひとつずつ取り入れてみてください。
