【その備えで大丈夫?】停電・災害時「本当に必要な防災グッズ」9割が知らない落とし穴


目次

■ 「防災グッズは準備してある」…本当にそれで安心?

災害が起きたときのために、防災リュックや非常食を用意している。
そんな方は多いと思います。

  • 保存食(アルファ米、缶詰など)
  • 飲料水
  • モバイルバッテリー
  • 懐中電灯
  • ラジオ

✅ 「これでとりあえず安心」と思っていませんか?

でも、本当にそれだけで大丈夫でしょうか?

実は、多くの被災者が「備えていたはずなのに困った」と感じた理由は、
こうした「基本の備え」だけでは暮らしを維持できないから。

防災は「命を守る」だけでなく、
生活を守る準備も必要です。


■ 【実際の体験談】本当に困ったのは「電気が使えないこと」

各地の停電を経験した人たちからは、こんな声が多く聞かれます。

「冷蔵庫が止まって、食材が全部ダメになった」
「電子レンジが使えず、ごはんを温められなかった」
「真夏の停電でエアコンが動かず、熱中症寸前だった」
「夜は真っ暗で子どもが泣き出してしまった」
「スマホの充電ができず、情報が入らず不安で仕方なかった」

食料や水だけでは、この状況を乗り切ることはできません。


■ 【停電の現実】「数時間で終わる」は思い込み

ここ数年、日本各地で大規模停電が増えています。

災害停電戸数復旧までの時間
北海道ブラックアウト(2018年)約295万戸最長2日以上
千葉 台風15号(2019年)約93万戸最長12日間
福島地震(2022年)広範囲で停電数日間続いた

「都会だからすぐ直る」「数時間で終わる」
そう考えている人ほど、停電が長引いて大変な思いをしています。


■ 【災害対策の落とし穴】なぜ「電気の備え」が必要なの?

できないこと困ること
冷蔵庫が止まる食材が傷む。栄養バランスの悪い生活になる。
電子レンジ・炊飯器が使えないごはんが作れない。温かい食事ができない。
照明が消える夜が真っ暗で不安。トイレに行くのも危険。
スマホ・テレビが使えない情報が入らない。家族や知人とも連絡が取れない。
エアコン・扇風機が止まる熱中症や低体温症のリスク。特に子どもや高齢者は危険。

→ 「電気がある」だけで、これらすべてが解決できます。


■ 【これだけは覚えておきたい】電気の備えがないと「生きづらい」

食料や水はもちろん大事です。
でも、**「電気があるかどうか」**でその後の暮らしが大きく変わります。

✅ いつもの家電がそのまま使える
✅ 温かい食事がとれる
✅ 夜も安心して過ごせる
✅ スマホ・テレビで情報を得られる
✅ 暑さ寒さから身を守れる

防災は「我慢する」ためのものではありません。
できるだけ普段の生活に近い環境を保つことが、心と体の健康を守ります。


■ 【初心者向け】停電・災害時に本当に必要な防災グッズ3選

① 大容量ポータブル電源(ポータブル蓄電池)

「大容量ポータブル電源」とは、
✅ 持ち運びできる大きなバッテリー
✅ 家庭用コンセント対応(AC出力)
✅ スマホだけでなく、冷蔵庫・電子レンジ・エアコンも動かせるもの

最近は「キャンプ用」などでも人気ですが、防災用としても非常に有効

ポータブル電源の選び方理由
容量(Wh)は1,000以上が目安冷蔵庫・照明・スマホを1日以上動かせる
出力(W)は動かしたい家電の消費電力より大きく電子レンジなど高出力家電にも対応できる
UPS機能付き停電の瞬間に自動でバッテリー供給に切り替わる
ソーラーパネル充電対応停電が長引いても自宅で発電できる

(→ どれを選べばいい?詳しくはこちら:「ポータブル電源おすすめ7選」へリンク)


② ソーラーパネル

  • 太陽光でポータブル電源を充電できる
  • ガソリン不要、静かで安全
  • 長期停電でも「電気切れ」の不安がない

✅ ポータブル電源+ソーラーパネルの組み合わせが最強です。


③ LEDランタン・照明

  • 乾電池式・USB充電式が選べる
  • 明るさ(lm)・点灯時間を確認
  • 広い範囲を照らせるものがおすすめ

✅ 懐中電灯だけでは不便。両手が使えるランタンタイプが安心。


■ 【9割の人が知らない】防災グッズ選びで失敗しないためのポイント

ポイントチェックするべき理由
家族の人数を考える必要な容量が変わる
動かしたい家電を明確にする冷蔵庫?炊飯器?エアコン?具体的にリストアップすること
充電方法の選択肢を増やすソーラー、車、発電機など複数の手段を確保
容量・出力を確認する小さすぎるとすぐ電気切れになる

■ 「何を選べばいいかわからない」という方へ

初心者でも失敗しない選び方と、おすすめの大容量ポータブル電源をこちらでまとめています👇


■ まとめ:今すぐ見直したい「防災の本当の備え」

  • 食料と水だけでは乗り切れない
  • 「電気の備え」があるだけで、安心感が全然違う
  • 冷蔵庫も、レンジも、エアコンも使える大容量ポータブル電源が必要

停電が来てからではもう遅い。
「備えておけばよかった」と後悔しないために、今できることをはじめましょう。

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