■ 「防災グッズは準備してある」…本当にそれで安心?
災害が起きたときのために、防災リュックや非常食を用意している。
そんな方は多いと思います。
- 保存食(アルファ米、缶詰など)
- 飲料水
- モバイルバッテリー
- 懐中電灯
- ラジオ
✅ 「これでとりあえず安心」と思っていませんか?
でも、本当にそれだけで大丈夫でしょうか?
実は、多くの被災者が「備えていたはずなのに困った」と感じた理由は、
こうした「基本の備え」だけでは暮らしを維持できないから。
防災は「命を守る」だけでなく、
生活を守る準備も必要です。
■ 【実際の体験談】本当に困ったのは「電気が使えないこと」
各地の停電を経験した人たちからは、こんな声が多く聞かれます。
「冷蔵庫が止まって、食材が全部ダメになった」
「電子レンジが使えず、ごはんを温められなかった」
「真夏の停電でエアコンが動かず、熱中症寸前だった」
「夜は真っ暗で子どもが泣き出してしまった」
「スマホの充電ができず、情報が入らず不安で仕方なかった」
食料や水だけでは、この状況を乗り切ることはできません。
■ 【停電の現実】「数時間で終わる」は思い込み
ここ数年、日本各地で大規模停電が増えています。
災害 | 停電戸数 | 復旧までの時間 |
---|---|---|
北海道ブラックアウト(2018年) | 約295万戸 | 最長2日以上 |
千葉 台風15号(2019年) | 約93万戸 | 最長12日間 |
福島地震(2022年) | 広範囲で停電 | 数日間続いた |
「都会だからすぐ直る」「数時間で終わる」
そう考えている人ほど、停電が長引いて大変な思いをしています。
■ 【災害対策の落とし穴】なぜ「電気の備え」が必要なの?
できないこと | 困ること |
---|---|
冷蔵庫が止まる | 食材が傷む。栄養バランスの悪い生活になる。 |
電子レンジ・炊飯器が使えない | ごはんが作れない。温かい食事ができない。 |
照明が消える | 夜が真っ暗で不安。トイレに行くのも危険。 |
スマホ・テレビが使えない | 情報が入らない。家族や知人とも連絡が取れない。 |
エアコン・扇風機が止まる | 熱中症や低体温症のリスク。特に子どもや高齢者は危険。 |
→ 「電気がある」だけで、これらすべてが解決できます。
■ 【これだけは覚えておきたい】電気の備えがないと「生きづらい」
食料や水はもちろん大事です。
でも、**「電気があるかどうか」**でその後の暮らしが大きく変わります。
✅ いつもの家電がそのまま使える
✅ 温かい食事がとれる
✅ 夜も安心して過ごせる
✅ スマホ・テレビで情報を得られる
✅ 暑さ寒さから身を守れる
防災は「我慢する」ためのものではありません。
できるだけ普段の生活に近い環境を保つことが、心と体の健康を守ります。
■ 【初心者向け】停電・災害時に本当に必要な防災グッズ3選
① 大容量ポータブル電源(ポータブル蓄電池)
「大容量ポータブル電源」とは、
✅ 持ち運びできる大きなバッテリー
✅ 家庭用コンセント対応(AC出力)
✅ スマホだけでなく、冷蔵庫・電子レンジ・エアコンも動かせるもの
最近は「キャンプ用」などでも人気ですが、防災用としても非常に有効。
ポータブル電源の選び方 | 理由 |
---|---|
容量(Wh)は1,000以上が目安 | 冷蔵庫・照明・スマホを1日以上動かせる |
出力(W)は動かしたい家電の消費電力より大きく | 電子レンジなど高出力家電にも対応できる |
UPS機能付き | 停電の瞬間に自動でバッテリー供給に切り替わる |
ソーラーパネル充電対応 | 停電が長引いても自宅で発電できる |
(→ どれを選べばいい?詳しくはこちら:「ポータブル電源おすすめ7選」へリンク)
② ソーラーパネル
- 太陽光でポータブル電源を充電できる
- ガソリン不要、静かで安全
- 長期停電でも「電気切れ」の不安がない
✅ ポータブル電源+ソーラーパネルの組み合わせが最強です。
③ LEDランタン・照明
- 乾電池式・USB充電式が選べる
- 明るさ(lm)・点灯時間を確認
- 広い範囲を照らせるものがおすすめ
✅ 懐中電灯だけでは不便。両手が使えるランタンタイプが安心。
■ 【9割の人が知らない】防災グッズ選びで失敗しないためのポイント
ポイント | チェックするべき理由 |
---|---|
家族の人数を考える | 必要な容量が変わる |
動かしたい家電を明確にする | 冷蔵庫?炊飯器?エアコン?具体的にリストアップすること |
充電方法の選択肢を増やす | ソーラー、車、発電機など複数の手段を確保 |
容量・出力を確認する | 小さすぎるとすぐ電気切れになる |
■ 「何を選べばいいかわからない」という方へ
初心者でも失敗しない選び方と、おすすめの大容量ポータブル電源をこちらでまとめています👇

■ まとめ:今すぐ見直したい「防災の本当の備え」
- 食料と水だけでは乗り切れない
- 「電気の備え」があるだけで、安心感が全然違う
- 冷蔵庫も、レンジも、エアコンも使える大容量ポータブル電源が必要
停電が来てからではもう遅い。
「備えておけばよかった」と後悔しないために、今できることをはじめましょう。
