「ポートレート撮影がうまくなりたい！」
「最初のレンズ、どれを買えばいいかわからない…」
そんなあなたへ。
ミラーレスカメラを買ったものの、レンズ選びで迷っていませんか？
特にポートレート（人物写真）は 「どんなレンズを使うか」 で写真の仕上がりが大きく変わります。
背景がふわっとボケて、被写体がぐっと引き立つ。
そんな写真を撮りたいなら、レンズ選びは超重要。
この記事では、ポートレート初心者さんが 「失敗せずに最初に選ぶべきNikon Zマウント用レンズ5本」 を紹介します。
✔️ 背景がきれいにボケる
✔️ 人物がキレイに写る
✔️ 初心者でも扱いやすい
この条件で厳選したので、ぜひ参考にしてください！
✅ ポートレート用レンズを選ぶポイント【初心者向け解説】
1. 背景をきれいにぼかせる「F値の小さいレンズ」
F1.8やF2.0など、F値が小さいレンズほど背景を大きくぼかすことができます。
特にポートレートでは「背景がふんわり」していると被写体が引き立ちます。
2. 焦点距離は50mm〜85mmが王道
焦点距離が50〜85mmあたりだと、顔や上半身を自然に美しく写せます。
歪みが少なく、距離感もちょうど良いので初心者でも撮りやすい。
3. 軽くて持ちやすいことも大事
あまりに重いレンズだと、持ち出すのが面倒になります。
初心者は「軽い・小さい・使いやすい」レンズを選ぶと◎。
🎉 これを選べば間違いない！Nikonミラーレス用おすすめポートレートレンズ5選
1. 【NIKKOR Z 50mm f/1.8 S】
ポートレートの王道！迷ったらまずこれ。
🌟 特徴
- フルサイズ対応（Zマウント）
- 50mm標準レンズ → 目で見た感じに近い自然な描写
- F1.8の大きなボケ味
- シャープでクリアな写り
🎯 こんな人におすすめ
→ 人物撮影をこれから始めたい
→ 迷ったらとりあえず1本選びたい
→ 日常スナップにも使いたい
「とりあえず1本」と考えているなら、この50mmが間違いなしです。
2. 【NIKKOR Z 85mm f/1.8 S】
ポートレート専用レンズといえばこれ！プロも愛用の中望遠。
🌟 特徴
- フルサイズ対応
- 中望遠85mm → 被写体をグッと引き寄せる圧縮効果
- 美しいボケと肌の質感表現
- 開放F1.8でしっかり背景がボケる
🎯 こんな人におすすめ
→ 本格的にポートレートを撮りたい
→ バストアップや顔アップを美しく撮りたい
→ 背景をとことんぼかしたい
背景がぐっと遠ざかって、主役がパッと引き立つ。
「ポートレート専用の1本」として選ばれることが多いレンズです。
3. 【NIKKOR Z 40mm f/2】
軽くて安い！日常のポートレートにもぴったり。
🌟 特徴
- フルサイズ対応
- 軽量コンパクト（約170g）
- 開放F2で自然なボケ
- 近接撮影（最短29cm）もできる
🎯 こんな人におすすめ
→ 持ち歩きやすさ重視
→ 気軽にポートレートを撮りたい
→ 初めての単焦点レンズを試したい
「軽くて安くてボケる」三拍子そろった初心者向けの隠れた名品。
4. 【NIKKOR Z DX 50-250mm f/4.5-6.3 VR】
ズームで自由自在！望遠ポートレートもこれ1本でOK。
🌟 特徴
- APS-C（DXフォーマット）専用
- 50〜250mmの望遠ズーム
- 手ブレ補正（VR）搭載
- 軽量なのに250mmまでしっかりカバー
🎯 こんな人におすすめ
→ 背景をしっかりボカしたい
→ 動きのある被写体を撮りたい
→ 1本でズームも楽しみたい
「ズームで構図を変えながらポートレートを撮りたい」ならこれ。
5. 【NIKKOR Z 24-70mm f/4 S】
ポートレートも風景も1本でこなす万能ズーム。
🌟 特徴
- フルサイズ対応
- 広角24mm〜中望遠70mmまでカバー
- 開放F4でしっかり写る
- 軽量・コンパクト設計
🎯 こんな人におすすめ
→ 人物も風景も撮りたい
→ レンズを何本も持ち歩きたくない
→ 旅行やイベントにも使いたい
ズームレンズなのに描写力が高く、初心者でも安心。
「最初の1本」としてもおすすめできる万能タイプです。
🎯 【まとめ】初心者が最初に選ぶべきポートレートレンズはこれ！
| レンズ名 | 焦点距離 | 特徴 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|
| NIKKOR Z 50mm f/1.8 S | 50mm | 迷ったらこれ！王道単焦点 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| NIKKOR Z 85mm f/1.8 S | 85mm | 美しいボケと肌の表現力 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| NIKKOR Z 40mm f/2 | 40mm | 軽量＆お手頃価格 | ⭐⭐⭐⭐ |
| NIKKOR Z DX 50-250mm f/4.5-6.3 VR | 50-250mm | 望遠ズーム＆手ブレ補正 | ⭐⭐⭐⭐ |
| NIKKOR Z 24-70mm f/4 S | 24-70mm | 万能ズームで人物も風景もOK | ⭐⭐⭐⭐ |
「最初の1本は何がいい？」と迷ったら、
まずは「50mm f/1.8」か「85mm f/1.8」 を選べば間違いありません。
レンズで写真が変わる感動、ぜひ体験してください。
